​Elles sont rythmées par une Méditation Guidée lors des séances, vous permettant de plonger en vous-même et d'apaiser votre esprit.

Des enseignement de techniques puissantes et sacrées, des ateliers interactifs animés par des experts en bien-être, qui vous aideront à explorer des pratiques comme la pleine conscience, la gratitude et la gestion du stress et de vous approprier des outils de la maîtrise du bien-être par le souffle

Randonnées en Nature : Profitez de la beauté apaisante de la nature à travers des randonnées revitalisantes, propices à la réflexion et à la connexion avec votre environnement.

Des cercles de partage pour exprimer vos ressentis et écouter ceux des autres, favorisant ainsi un climat de bienveillance et de soutien mutuel. Et des cercles d'énergie où l'on concentre l'énergie positive du groupe pour amplifier le champ d'énergie de chacun. Chacun prend place quelques instants au centre du cercle et reçoit une vague d'énergie et de lumière.

Découvrir différentes pratiques spirituelles, telles que des respirations, des exercices, des invocations ou même le chant de certains mantras, pour nourrir votre corps et votre esprit.